O que faz a sua vida ser boa? (2017)

 O que faz a sua vida ser boa? Lições do maior estudo sobre a felicidade.

Um dos cursos do Paradise Pack é o LIVE YOUR LEGEND, que tem o módulo “21 days to discover your passion. ” Uma espécie de coaching, bastante incentivador para quem quer seguir o que ama na vida, seguir seus planos, suas vocações, seus instintos, e descobrir no que cada indivíduo é bom em fazer.

Consiste em 21 dias de curso, na verdade, 21 aulas e temas, que sugerem que sejam feitos em 21 dias. Confesso que mesmo depois de meses ainda estou no dia 17, porque nele há um exercício que eu quero fazer mas sempre acho que deveria ter mais tempo e calma e nunca concluo… essa minha mania de estudar e ser perfeccionista me atrasa demais. Melhor fazer de uma forma satisfatória do que nunca fazer . Mas estou melhorando.

O fato é que lá pela aula 14, 15, já não me lembro, ela menciona um TED talk super bacana  (vcs conhecem o TED? E um site que desperta diversos assuntos, são palestras de pessoas muito renomadas, pessoas especialistas e assunto sempre interessantes e intrigantes. Recomendo muitíssimo!).

Então, nesse TED TALK  LINK (https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness) que fala sobre o que fazer vc ter uma vida boa, um psiquiatra compartilha listões importantes sobre o mais longo (75 anos!) estudo feito sobre felicidade.

O fato é que pessoas que vivem conectadas a sua família, amigos e comunidades vivem mais do que aquelas que não o fazem, que vivem mais isoladas. E não só isso: a qualidade das relações importa. Você pode ser casado mas ser solitário. Então, não é simplesmente ter um  companheiro. Mas ter a certeza que ele é amoroso e amigo.

Estudos os comprovam que as pessoas que tem um relacionamento bacana aos 50 viveram mais saudáveis até os 80. E aqueles que não tinham sofriam de mais problemas e dores. Curioso, não?

Ou seja, os bons relacionamentos protegem não apenas o seu corpo mas o seu cérebro. E essas pessoas sentem que eles podem contar com as pessoas ao seu redor muito mais .  Ou seja ter uma comunidade que o cerca com felicidade te trás uma vida mais completa e longa.

E isso se junta ao fato de vc passar a sua vida fazendo o que você ama, vc precisa apenas fazer a sua parte, trabalhar, se unir a pessoas com o mesmo propósito que façam isso acontecer. Pessoas que te incentivem, que tornem possível, que já façam o que vc faz, para que vc se inspire e perceba que é factível para você também. Se você começar a se comprometer dessa forma, o que aparentemente era impossível vira o normal, e as coisas começam a acontecer e a mudar.

A maneira mais fácil de fazer coisas que vc não acha que seja possível é lidar com pessoas que já estão fazendo-as.

Vem com a gente!

Mais posts em breve essa semana.

bjs